Präsenz, Authentizität und Wertschätzung für mein Gegenüber sind wesentliche Aspekte der Haltung die meiner Arbeit zu Grunde liegt. Diese ist stark geprägt durch die Humanistische Psychotherapie, genauer durch die Gestalttherapie.
Mein Fokus liegt darauf, wie es Ihnen hier und jetzt geht, darum was Sie beschäftigt, belastet oder beunruhigt und auch darauf, was Sie stärkt, unterstützt und Ihnen gut tut. Wir sprechen über Ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit und Ihre Fantasien über die Zukunft, bringen dies immer wieder in das gegenwärtige Erleben und erforschen, wie Sie sich durch Ihre unabgeschlossenen „Gestalten“ in Ihrer aktuellen Lebensphase blockieren.
Durch Gestalttherapie können Sie (wieder) lernen, Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und im Kontakt mit anderen auszudrücken. Es geht in diesem Prozess nicht darum, ein anderer Mensch zu werden, sondern darum, den eigenen Weg zu finden und diesen auch zu leben.
- Ich interessiere mich für Sie, Ihre Geschichte, Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen und arbeite nicht vorrangig mit einer Krankheit oder einer Diagnose, sondern mit Ihnen, der Person, die mir gegenüber sitzt.
- Ich habe kein fertiges Schema oder Programm, das ich für jede Klient:in anwende, sondern gestalte die Sitzungen individuell und gemeinsam mit Ihnen. Jeder Mensch ist anders und braucht etwas anderes.
- Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Wahrnehmung für sich selbst, Ihre Situation und Ihr Umfeld zu sensibilisieren und zu lernen, sich davon abzugrenzen, was zu viel oder nicht gut für Sie ist. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie Ihr eigenes Potential, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen wiederbeleben und Ihr Leben damit selbstbestimmt gestalten können.
- Ich respektiere, dass Sie am besten in der Lage sind, Ihre Lebensbedingungen einzuschätzen. Sie sind Experte für sich selbst und ich habe nicht die Absicht Sie zu belehren. Vielmehr möchte ich Sie dabei begleiten, neben den bekannten Wegen, neue Wege für sich zu ergründen, die für Sie stimmig sind.
Neben der Gestalttherapie integriere ich mein Fachwissen und meine Erfahrung aus der Körperpsychotherapie und der Traumatherapie. Die bindungsorientierte NARM Therapie zur Bearbeitung von Bindungs- und Entwicklungstraumata liegt mir besonders am Herzen. Diese, auf körperlichen Grundlagen basierende Psychotherapie, hilft dysfunktionale Anteile wahrzunehmen, betont Stärken, Fähigkeiten und Resilienz. NARM setzt bei der Regulierung des Nervensystems an.
Mein Anliegen ist es, alle genannten therapeutischen Verfahren methodenübergreifend miteinander zu verbinden und den Bedürfnissen und Notwendigkeiten meiner KlientInnen entsprechend anzubieten.