Psychologische Beratung in Köln

Was ist psychologische Beratung?

Psychologische Beratung in Köln ist bei mir eine meist kürzere Begleitung zu einem konkreten Anliegen. Es geht um eine bestimmte Frage, eine Entscheidung oder einen Umbruch, der Sie gerade beschäftigt. Im Unterschied zu einer längeren Psychotherapie bleibt der Blick stärker auf der aktuellen Situation und auf den nächsten Schritten, die für Sie stimmig sind.

Auch in der Beratung arbeite ich mit dem Blick der Gestalttherapie. Ich frage zum Beispiel, was Sie spüren, wenn Sie an die eine oder die andere Möglichkeit denken. Oft zeigt sich darin, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Für eine psychologische Beratung brauchen Sie keine seelische Erkrankung. Sie können kommen, weil Sie eine Frage klären möchten, nicht weil etwas mit Ihnen nicht stimmt.

Mit welchen Themen kommen Menschen in die Beratung?

In die psychologische Beratung kommen Menschen mit Fragen aus allen Lebensbereichen. Oft steht ein Wendepunkt an, beruflich oder privat, und die eigenen Gedanken drehen sich im Kreis. Manchmal geht es um eine Belastung, die zeitlich begrenzt ist, aber viel Kraft kostet. Einige Beispiele:

• Eine berufliche Neuorientierung oder die Frage, ob Sie eine Stelle wechseln möchten
• Die Überlegung, ob eine Beziehung weitergehen soll
• Eine neue Rolle, etwa als Mutter oder Vater, als Führungskraft oder im Ruhestand
• Die Erkrankung oder Pflege eines Angehörigen
• Ein Umzug, eine Rückkehr oder das Ankommen in einem neuen Land

Manchmal geht es auch darum, wie Sie mit einer Situation umgehen, die sich nicht ändern lässt. Dann suchen wir gemeinsam nach einer Haltung, mit der Sie gut leben können.

Wie viele Termine braucht eine Beratung?

Wie viele Termine eine psychologische Beratung braucht, lässt sich vorab nicht genau sagen. Oft sind es eher wenige Gespräche, die wir nach Bedarf vereinbaren, auch mit größeren Abständen dazwischen. Nach jedem Gespräch entscheiden Sie, ob und wann Sie wiederkommen möchten.

Ein Gespräch dauert 50 Minuten. Manche Menschen kommen nach einer Weile mit einer neuen Frage wieder. Das Honorar finden Sie auf der Seite Kosten und Ablauf.

Ist psychologische Beratung auch online möglich?

Ja, psychologische Beratung ist bei mir auch online per Video möglich, auf Deutsch oder Englisch. Gerade bei einem umgrenzten Anliegen kann das ein unkomplizierter Weg sein, etwa wenn Sie beruflich eingespannt sind oder nicht in Köln wohnen. Wer lieber persönlich kommt, ist in meiner Praxis in Köln-Mülheim willkommen. Beide Formen lassen sich nach Absprache auch verbinden.

Ob eine Beratung zu Ihrem Anliegen passt, klären wir im kostenlosen Telefonat. Wie Sie mich erreichen, lesen Sie unter Kontakt.